In Österreich gibt es eine Vielzahl anerkannter Psychotherapiemethoden und PsychotherapeutInnen. Bei der Auswahl sollten Sie neben den Behandlungsschwerpunkten aus meiner Sicht unbedingt auf Ihr „Bauchgefühl“ vertrauen. Fühle ich mich bei meiner Therapeutin/meinem Therapeuten wohl? Fühle ich mich verstanden und wertgeschätzt? Kann ich mir vorstellen, mich dieser Person zu öffnen. Finden Sie für sich heraus, ob die Chemie stimmt. Die Therapiebeziehung zwischen PatientInnen und TherapeutInnen ist neben den eingesetzten Therapiemethoden erwiesenermaßen ein wichtiger Faktor bei der erfolgreichen Behandlung psychischer Probleme.